公司動(dòng)態(tài)
圖片資訊
11高端普吉島歡迎您咨詢(xún)你可能感興趣的信息
最新信息
冬季外出旅游 防寒四大要素
寒冷的冬季外出旅游，人體末梢部位長(zhǎng)時(shí)間受冷和潮濕的刺激，可能皮膚上會(huì)出現(xiàn)紅斑，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展成水皰、潰瘍。另外，在寒冷環(huán)境中逗留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還可能引發(fā)心臟病、腦中風(fēng)、流感、關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎等，所以，冬季旅游要注意保健。
一、用服裝御寒最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，羽絨衣內(nèi)可形成相對(duì)不流動(dòng)的空氣層，保暖性好，是冬季旅游的首選服裝。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保暖。
二、盡量減少皮膚暴露部位對(duì)易于發(fā)生凍瘡的部位，要經(jīng)�；顒�(dòng)或按摩，霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
二、注意飲食抗寒冬季旅游者的膳食，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等攝取量要足；瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對(duì)補(bǔ)充人體熱量有益，可多食用。
四、糾正喝酒取暖的觀念酒精能刺激體表的血管，使體表血循環(huán)增加，人感到”發(fā)熱”，實(shí)際上人體在丟失熱量。
特別提醒：有冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，不宜在冬季出游，遇到大風(fēng)、大霧、大雪等惡劣天氣，體弱者更不應(yīng)外出旅游，免得病情加重。
一、用服裝御寒最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，羽絨衣內(nèi)可形成相對(duì)不流動(dòng)的空氣層，保暖性好，是冬季旅游的首選服裝。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保暖。
二、盡量減少皮膚暴露部位對(duì)易于發(fā)生凍瘡的部位，要經(jīng)�；顒�(dòng)或按摩，霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
二、注意飲食抗寒冬季旅游者的膳食，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等攝取量要足；瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對(duì)補(bǔ)充人體熱量有益，可多食用。
四、糾正喝酒取暖的觀念酒精能刺激體表的血管，使體表血循環(huán)增加，人感到”發(fā)熱”，實(shí)際上人體在丟失熱量。
特別提醒：有冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，不宜在冬季出游，遇到大風(fēng)、大霧、大雪等惡劣天氣，體弱者更不應(yīng)外出旅游，免得病情加重。
更多>>為你推薦線路
- ￥6980元海上奇游·純玩普吉.7日游
泰式長(zhǎng)尾船出海攀牙灣➕歌喉泛舟➕詹姆斯邦德007島 豪華雙體帆船出海珊瑚島 - ￥3599元【特價(jià)九寨】8日游
成都-九寨-黃龍 8日游 - ￥4080元張家界雙飛6日游 長(zhǎng)春去張家界雙飛6日游
- ￥5580元奢享云南8日游
昆明/大理/麗江 - ￥2300元北京 雙臥五日游 漫游京城
- ￥38800元【一價(jià)全含】英國(guó)+愛(ài)爾蘭大全景 16 日 大英博物館（中文講解）&達(dá)西莊園&丘吉爾莊園&溫莎堡&愛(ài)丁堡 莫赫懸崖&七姐妹白崖&巨石陣&巨人堤&威爾士小鎮(zhèn) 牛津&劍橋&全程四星級(jí)酒店
更多信息旅游常識(shí)相關(guān)信息
- 出游需買(mǎi)旅游保險(xiǎn)
- 如何挑選野外探險(xiǎn)羽絨衣
- 什么才是旅游
- 買(mǎi)好旅游險(xiǎn)去踏青
- 發(fā)生旅游糾紛 有哪些投訴途徑？
- 國(guó)家旅游投訴管理制度
- 旅行社國(guó)內(nèi)旅游服務(wù)質(zhì)量要求
- 冬季外出旅游 防寒四大要素
- 購(gòu)買(mǎi)旅游險(xiǎn)莫入六誤區(qū)
- 旅游者不滿(mǎn)意旅行社該如何維權(quán)？
- 黃金周出游，該如何正確選擇旅行社
- 東北旅游常識(shí)
- 如何選擇旅行社
- 旅游常備藥品
- 怎樣選購(gòu)旅游食品
- 怎樣才能買(mǎi)到靠窗口的車(chē)票
相關(guān)線路
